День второй. Пришла весна:)

Сегодня, как водится, кушать хотелось чуть сильнее, но я с этим справилась))
Калораж примерно 1200-1300. Неизменны в меню овощной салат, творог, ряженка (кефир или другая кисломолочка), половина банана (едим напополам с сынком:)). Вместо риса с рыбой на обед была гречка отварная, творог скушала на ужин, а на завтрак - любимые отруби с кефиром и четыре финика!
Вообще люблю хлебцы и отруби и цельнозерновой хлеб. Но если цз хлеб и вкусные и безвредные хлебцы (Corner) - совсем небюджетно и некризисно, то пакет 200 гр отрубей выглядит внушительно, а стоит не столь обременительно. Недавно открыла для себя отруби Elmika (есть в Покупочке/Пятерочке). Фавориты - бородинские, пшеничные тоже нравятся, вчера купила овсяные, но они ожиданий не оправдали. Единственный минус - в составе есть соль. Но, думаю, т.к. больше никуда соль не добавляю, то эта маленькая доля только на пользу:)
Назгрузки те же: зарядка, прогулка, работа по дому. Гуляется теперь прекрасно, потому что весна: солнце, воздух, птички, все дела)))

Худеем дальше) Легкость потихоньку появляется) Чего и вам желаю)