Блог DamnedWratch

Христос Воскрес!!! Всех с праздником!)
Как и ожидалось, день вчера закончился успешно. Заехали в кафе, мама с мужем взяли эклеров, детчм лапшу с котлетками. А я себе взяла гречку, салат и компот. Хотя был большой выбор всего, выпечки, сладкого и тд)
Сегодня проснулись, родня рада что мы приехали, дети балуются. День хороший будет))

Завтрак: блинчик, кулич, яйцо, ложка варенья, чай

Вес не знаю, но думаю критичный) около 107
В целом все проходит не плохо. Планировала написать вечером, но тут судьба подкидывает соблазны!))
Вчера я уснула позно. С маникюром, педикюром)
Проснулась вся такая принцесса, правда опухая, не выспавшаяся))
Убрала на кухне, сделала завтрак. Покушала. Украсили куличи с деткамиё покрасили яйца. Сходили погуляли, встретились с моей сестрой.

О чем стоит помнить на пути к красоте:

Итак, все мы привыкли "сейчас еще раз нарушуё а утром на диету", с понедельника, в пнрвый день месяца, к событию...
Крушу и ломаю все стереотипы!! Начинаю осознанное питание, совершенствование себя здесь и сейчас!)) А именно, в час ночи, в субботу, в последний день месяца!)

,

Вот я думаю, у всех на столько разная судьба. Разные планы, цели, идеи..
И конечно разные возможности. Не знаю про других, кто на сколько пользуется своими возможностями, но я постараюсь)
Планы на ближайший месяц:
1. Предзащита, госы, долги.
2. Изменить образ жизни, питание и тд.
3. Дача

Не буду себе ставить целей к конкретной дате, планировать сколько сброшу и тд.

День хреновый. Вчера в 10 вечера разболелся желудок ( боли обычно когда долго не ела) гастрит и тд, с дкру попила молока и съеда пару хлебцов. А молоко то наоборот в таких случаях вредно. Короче чуть не заглнулась.
Ночной перекус принес +200г. Но когда речь идет о здоровье черт с ним,
Сегодня боли не оставляют меня. Пропила табетки от спины, сорвала желудок. Теперь мучаюсь..

-400
Ура! Отвес, пусть даже не большой, успех! В общем -1.2 (за 2 дня)
Спалось хорошо. Почти не обращаю внимание на сладкое-мучное. Мама вчера постряпала манник. Один вид с ума сводит. К утру он у меня поперек горла. Мало того что стоит весь такой вкусный ( правда меня это больше не касается)), так еще и дети каждвй раз как поедят весь пол в крошках)

Отвес 800г, что меня очень радует!! Настроение хорошее. Иногда еще замечаю желание налопаться, но держусь хорошо. Еще 20 дней и это войдет в привычку!!))

Завтрак 1: цикорий с молоком, миндаль
Завтрак 2: каша овсяная, хлеб цельнозерновой с сыром, 2 оладушка (банан, мука 2 сорт), смесь сухофруктов, сок апельсиновый
Обед: рис с овощами и креветками, мандарин, 1\3 яблока, чай с молоком

День первый прошел как всегда не так как надо, вместо обеда я спала, а на ужин съела обед))
По калориям меньше чем надо. Мб приеду съем что нибудь из белка. Или кофе попью!!
Злюсь на себя, что вернула аж 20кг.. а ведь уже могла быть 70.
Злость тут не поможет. Только система, диета и сила воли.

Я разная… Веселая, злая, грустная, задумчивая, влюбленная, вдохновленная, растерянная… Я разная!
У меня много желаний, идей, предпочтений! И часто мои желания и вкусы конфликтуют!
Очень захотелось разобраться в себе, в том, что для меня действительно важно и значимо!
Сегодня я люблю мороженое, шоколад, выпечку. А на завтра считаю, что нужно питаться без пищевого мусора!