Блог Фунтик_Я

Всем привет!
Давно не заходила я сюда, не отчитывалась.

Долго не появлялась тут, и так... прошло 7 недель моей диеты,прошли очередные КД, и встав на весы (а я на них не вставала специально неделю),что я увидела..... увидела сегодня отметку 61кг.

Прошли мои 19,20,21 дни и близится к концу 22-ой день диеты, с утра весы показали 60,1кг. За эти дни ушло ещё 600гр.
Рацион 19,20,21 и 22 дней.
По прежнему я с трудом ем мясо, рыбу съела только на 20 день, запекла в духовке форель.

Прошли мои 15,16,17 дни и близится к концу 18-ый день диеты, с утра весы показали 60,7кг. Я не удивляюсь,что во время КД вес не двигается, в некоторых случаях,он может вообще плюсануть.В моём случае он за все эти дни упал только на 100гр. Завтра последний день КД вот тогда и посмотрим.Знаю по практике,что вес снижается особенно сильно в первую неделю после КД, вот и посмотрим.

Подходит мой 14 день диеты, с завтрашнего дня можно кушать мясо и/или рыбку.
В общей сложности, я потеряла 3,6кг.Вчера начались КД,поэтому вес стоит уже три дня,но главное не прибавился,а это уже радует...Сегодня влезла в джинсы свои))))
На сегодняшний день:
Замеры ДП 10.02.2016 ДП 24.02.2016 Разница

Прошёл 8-ой день моей диеты, с утра весы показали тоже самое,вес не сдвинулся,и составил 61,7кг.
Рацион 8-ого дня
Утро: 0,5л. воды натощак, после кофе чёрный,морковки мини (сантиметров по 5),съела 5шт. + помидорки на ветке,небольшие-5шт.
В промежутках вода, яблоко.

Прошёл 6-ой день моей диеты, с утра весы показали на 400гр. меньше, вес составил 61,5кг.
Рацион 6-ого дня
Утро: 0,5л. воды натощак, после кофе чёрный, Ряженка 3,5% 250гр.
В промежутках вода, яблоко.
Обед: Как обычно овощной салат из помидорок черри, салата "Айсберг", салат листовой, пекинская капуста,огурцы,перец красный,заправленный пол баночкой йогурта без добавок.
В промежутках вода.

Подошёл мой 5-й день диеты, встав с утра на весы, я потеряла 200гр., вес 61,9кг. и это радует,всё не плюс)))
Мой рацион на сегодня был такой:
Утро:
Натощак вода 0,5л, погуляла с собакой,прошло минут 30/40, заварила себе кофе и съела 2 печенюшки/запеканочки, сделанные вчера из творога и яйца, 100гр. зернистого творога "Карат".
В промежутках пила водичку 0,5л. и съела яблоко.
Обед:

Подходит мой 4-й день диеты, встав с утра на весы, я потеряла 100гр.,и это всё равно радует))) :smehs: Всё не в плюс, а какой никакой минус :happy8:
Мой рацион на сегодня был такой:
Утро:
Натощак вода, погуляла с собакой,прошло наверно минут 30/40, заварила себе кофе и проглотила баночку сыра "Карат"
В промежутках пила водичку и съела яблоко.
Обед:

Прошёл мой третий день. Проснулась с утра от дикой боли в животе,видимо большое потребление овощей, дало о себе знать,видимо организм перестраивается и для него сейчас это просто шок.Ну ничего...С утра я взвесилась и была приятно удивлена, я рассталась ещё с 1,2кг.Отлично! :happy8:
Мой рацион на 3-й день: