Вес 109,8

Привет!
У меня завал по всем фронтам, на работе, дома, со здоровьем.... Я раньше замечала, что когда сажусь на диету организм сопротивляется и начинают вылазить всякие косяки, но что б так((((
За вчера, не смотря на нарушение вечером отвес в 900гр. Но радости пока нет(
Сегодня в планах овощи и много-много работы((((
Хорошо хоть вторник, а не понедельни)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

А ты радуйся - целый кг на себе не таскаешь уже)))
желаю скорее поправить здоровье!*kiss2*


Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Спасибо, лечусь)

Бросайте диеты, переходите на подсчет каллорий, совершенно не голодно, довольно легко переносится, и вырабатывается привычка, через 2-3 недели подсчета уже другими глазами смотрите на еду.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Согласна, диеты - зло, но считать жуть как не хочется(((

Бросайте диеты, переходите на подсчет каллорий, совершенно не голодно, довольно легко переносится, и вырабатывается привычка, через 2-3 недели подсчета уже другими глазами смотрите на еду.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Добрый Жук.

Валь, давно слежу за тобой и удивляюсь. 
Сначала пост "Всё, сажусь на диету, ни шагу назад! Только хардкор!." и через какое-то время "Все к чертям". 
Может уже хватит и себя обманывать?  Не хочет твой организм питаться овощами и нектарами трав. Не можешь и ты сбросить даже кг 15-20 на жёсткой диете. Зачем это???? 
Заведи себе какие-то ненапряжные пункты. Типа ходить пешком до работы, не подниматься на лифте. 
Потом не есть на ужин пироги и жирное. Потом есть вредное утром. 
Не надо кардинально, это не работает. И надо в голове решить вопросы, которые ты заедаешь

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1206944_97,9.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 

Вот эти легкие пункты: пешком, лестница, ужин один и легкий, не заедать проблемы, как раз для меня самые трудные(

Изображение пользователя Добрый Жук.

Почему? 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1206944_97,9.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 

Хорошо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205268_118,4.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Лишний вес - это убитая поясница, колени, сосудистые заболевания. Да, эти заболевания есть и у стройных, но гораздо реже и не такие грубые изменениия. Коленям очень плохо, они носят на себе всю массу тела. 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • маня777
  • zulenka
  • Nikita