Последний день осени...

Привет.
Настроение осень...
Завтра приезжает мама, всегда делала к ее приезду торт, но не в этот раз... Ей подтвердили сахарный диабет, теперь не до тортиков... Значит будем развлекается по другому... У брата тоже СД, значит я в группе риска, нужно проверять сахар крови и начать таки питаться ровно, без зажоров и диет...

Похудение мое протекает коряво, ранний правильный завтрак, кофепитие уже на работе, правильный обед по полудню, потом еще одно кофепитие а потом начинается...
Еду домой и понимаю, что нужно спокойно поужинать раз или два, но не больше, но в итоге прихожу и набрасываюсь на еду, потом готовлю ужин и еще раз ужинаю с домашними, а потом еще поздно чем-то догоняюсь,.. Успокаивала себя что это нервное в связи с устройством на работу, но уже сколько времени прошло, а все продолжаю трижды ужинать. Не могу я с собой ничего поделать...
Вот и сейчас, плотно пообедала ( рис с овощами, печень жареная и салат ) настроена решительно поужинать один раз, но уже подозреваю, что жизнь поправить мои планы..