Опять планирую худеть

Главные вкладки

вт., 31.10.2017 - 17:40 — ВАЛЯ75

Привет.
Все течет, все меняется, но неизменен мой избыточный вес... и кардинальная смена образа жизни ему не помеха...
Еще месяц назад была на пару кило меньше, только перестала контролировать питание, как вес опять пополз вверх. Сейчас где-то около 114, было и больше, но в этот раз я как-то на глазах расплылась вширь, выгляжу ужасно, да и чувствую себя соответственно, просто беда...
На днях нашла свои старые записи 2014года, тогда тоже в конце октября начала худеть и такая ностальгия нахлынула, так хочется повторить тот,. свой же путь, повторить и не потерять результат... Хотела начать вчера, сегодня, теперь уже хочу начать завтра, ну в принципе все как обычно, так тяжело поймать это "завтра", когда просыпаешься, а уже сегодня...
Надеюсь завтра я начну...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 31.10.2017 - 18:12

Привет))
Выше нос, Валя))
Я тоже вспоминаю 2014))Хороший был настрой, и все вокруг тут худели)) я вроде 27.10. начала и к 6 декабря весила 59...

Нужно начать, и не потакать себе наверное, а то все вечно лень. Вчера вечером 30 минут искала в инете видео упр, вместо того чтобы что-т сделать)) 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 31.10.2017 - 21:17

Завтра начну, утром взвешусь и если успею замеры, завтрак правильный, обед как получится, а ужин ... вот тут постараюсь держать себя в рука, с этого и начнем...

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 31.10.2017 - 21:33

Успевай сделать))
я буду тоже завтра делать и _Rose_ ))
бум в один день начинать объемы отслеживать))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 31.10.2017 - 20:27

Главное начать!! Тоже взялась вновь за себя около месяца назад. 
Долго выбирала диету. Решилась попробовать Дюкана. Ни разу на ней не была.
Начинаю с понедельника 6 ноября. Не хочешь со мной?
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

ВАЛЯ75 — вт., 31.10.2017 - 21:27

А знаешь, я тоже на Дюкане никогда не сидела, хотя пробовала очень много чего... Я боюсь на нее садится, там могут быть проблемы по здоровью... Вот так получается, обжыраться я проблем со здоровьем не боюсь, а на диете боюсь)((

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 31.10.2017 - 22:55

Вот и я на Дюкане не сидела. На Дюкане и на Кремлевской. Остальные, кажется, все перепробовала)
Но я так подумала, почитала - У Дюкана только первые 5-7 дней чисто белковые. Потом идут белково-овощное чередование. Плюс ежедневное добавление овсяных отрубей. 

Так что, по сути, отказываюсь на этот период только от фруктов. 

У Дюкана даже выпечка есть в допустимом, но я ее точно в диету свою включить не буду. 
А в качестве белка вместо мяса можно рыбку и морепродукты использовать. А это очень полезно

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 31.10.2017 - 21:14

Удачи! Пусть в этот раз получится!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Надюшка1804
  • ДОСЯ
  • Добрый Жук