- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пролетела вторая неделя
Главные вкладки
пн., 24.07.2017 - 10:48 — ВАЛЯ75
Привет !
Вес на сегодня ( вчера был такой же) 114,3 за неделю 1,7 соответственно за две уже имеем минус 4,5кг, в см. опять по минус два в талии и живото-опе ( уже по минус четыре за две недели ) .
По моим пунктам:
1. Вода - все гуд.
2. 5-и разовое питание - кажется уже привыкаю.
3. В каждый прием пищи фрукты и овощи - выполнено, если склероз не подвел .
4. Минимум сладко-жирно-мучного - стараюсь как могу, бывают косяки, я над этим работаю.
5. Отказ от сахара ( сахаросодержащих продуктов ) и алкоголя - понедельник-среда проскакивало сладкое ( неверное сработал запрет) с четверга ни ни, и раз на неделе был алкоголь в виде литра пива .
6. Поход на речку - 3 раза, я молодец .
Есть у меня еще одно достижение, для кого-то оно покажется сомнительным, а для меня это шаг вперед... Последнее время постоянно одевала длинную юбку и балахонистую тунику, вроде так удобно, но скорее я так пряталась, на выходных я облачилась в летнее платье, цветастое, ровное платье чуть ниже колен с крошечным рукавчиком-крылышком, и мне даже понравилось ...
Хорошей недели, не забывать для чего мы все это начинали !
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с достигнутыми
Поздравляю с достигнутыми результатами! Как приятно, Валя, ощущать достижения и на весах, и в объемах! Не останавливайся! Все у тебя гармонично и правильно, все в меру и это хорошо! Желаю тебе, чтоб бегунок на линейке достиг финиша и новых горизонтов, открывающихся с каждым скинутым килограммом! Каждый сброшенный килограмм дает нам возможность облачаться в красивые стильные вещи! Скоро станем модницами!!!
для похудения на www.nadietah.ru
Ну до такого наряда я навере
Ну до такого наряда я навере не похудею, но буду стремиться, плох тот солдат...
Спасибо!
Конечно, плох тот солдат!!!
Конечно, плох тот солдат!!! Будем стремиться и точка!!!
для похудения на www.nadietah.ru
Умничка!
Я стараюсь, может не сильно,
Я стараюсь, может не сильно, но стараюсь...
Спасибо.
Отлично, Валечка!))) С
Отлично, Валечка!))) С результатом!!
Платья делают нас барышнями))) так и должно быть!
. 27.02.:93-72-100
Да, хочу и буду...
Да, хочу и буду...
Спасибо, Иришка!
У тебя получилось немного лучше, чем у меня
За эту неделю я сбросила ровно килограмм. Вроде практически ничего не нарушала, но вот так мало получилось. Так что такими темпами, мне до первичного результата надо, как минимум, 22 недели.
Ты молодец!!!! Поздавляю!!!!
Оля, я бы скорости похудения
Оля, я бы скорости похудения по кг в неделю была бы необыкновенно рада, но ты же знаешь, что в деле похудения прогнозы неблагодарная вещь... будет и больше и меньше лишь бы не плюс.
Я очень хочу до сентября дойти до 104, пока вроде в графике но время покажет...
Ты запланировала сбросить 10
Ты запланировала сбросить 10 килограмм, тогда я буду до 1 сентября худеть до 112 килограмм. Эту будут такие наши маленькие планы. Вот посмотрим, что же получится. У нас впереди примерно 5 недель. В неделю должно уходить хотя бы по 2 килограмма. Это мы замахнулись хорошо!!!!
Оля, давай. Должно получится,
Оля, давай. Должно получится, конечно минус десять за пять с половиной недель это много, но мы только начали и вес большой, не должны себе навредить.
Девчёнки, молодцы!
Так держать
Поздравляю
Поздравляю
Умничка
Вот так по чуть-чуть, по чуть-чуть и всё получится
Главное шагать вперед
просто какое-то похудательное
просто какое-то похудательное настроение случилось и получается с собой договориться...
Спасибо, Светик!