27.03.2018

Главные вкладки

Изображение пользователя Анастасия_070.
вт., 27.03.2018 - 08:38 — Анастасия_070

Всем Привет!

итак. вес-68,2кг. Отвес за неделю 1,2кг Yahoo

За эту неделю было 2 тренировки в зале. Честно ни чего там не делала...90минут на беговой оба раза и все. Но пропотела знатно.

Вчера ходила в бассейн, но больше не с похудательной целью...а просто с уходом за собой. 30 минут плавала, потом ушла в сауну. А там уж оторвалась и скрабы и маски...благоухала короче. И хочу в апреле 1 раз в неделю обязательно посещать бассейн.

Сегодня тренировка в зале. План такой:
-кардио-60мин.
-скакалка-6*100
-планка
-всяки махи ногами
-пресс

По питанию, как всегда-ем все, что хочу. Стараюсь только вечерами кушать меньше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Галечка О — вт., 27.03.2018 - 10:27

Я вот никак до скакалки не доберусь. Лежит, ждет, скучает!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Анастасия_070.

Анастасия_070 — вт., 27.03.2018 - 12:22

скакалка вещь хорошая)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 27.03.2018 - 17:05

какой хороший недельный результат, вот что значит не косячить)))
не то что я:sarcastic:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • Калина