Я могу-я делаю

Я наконец-то нашла общий язык со своим телом! Наконец-то у меня все болит! Наконец-то подобрала для себя хороший режим тренировки! Теперь, как и 3 года назад, я устаю, чувствую нагрузку, потею и много бегаю! Сегодня впервые за месяц бегала без остановки 30 минут, раньше на 10-15 еле хватало сил, а сегодня бежала и лыбилась, так мне хорошо было! 3 года назад могла час-два бегать, видимо бег-это все таки мое, ток не на скорость а на выносливость) Надо еще начать по утрам бегать как и раньше..
По питанию тоже нормализуюсь, видимо те срывы были из-за пмс, ну ничего, главное продолжить начатое и все будет хорошо..
Думаю вот, найти хорошего тренера, чтобы мне помогли грамотно составить программу тренировки, худеть хочууу! Вот я могу и буду делать для этого все!