я постоянно срываюсь

Привет....начни с того...ешь всё что любишь,но наполовину меньше.....маленькими шашками приучишь питаться себя правильно...дробно...часто....балуй себя 1 день в неделю любимыми нямками....заработаешь красивую фигуру СВОИМ УПОРНЫМ ТРУДОМ....жаль её будет портить ...

Расскажу как люди не срываются!
1.Едят "всякую дрянь" :-D
2.Привыкают есть невкусную пищу, и она становится для них вкусной (особенно сильно оголодавшим даже вода становится вкусной, чессс слово))))
3.Пища которую ели раньше "в жирной жизни" становится на вкус отвратительно жирной ,аж противно. Конфеты становятся приторно слакими до тошноты. Вкусовые рецепторы совершенно по другому начинают воспринимать вкусы!
4.Еда перестаёт быть величайшим удовольствием (в основном из-за того ,что приходится есть невкусную пищу)
5.С уходом веса , и в связи с тем ,что похудевший человек становится более подвижным и энергичным, появляются новые интересы. По мере того как падает интерес к обжиранию нарастает интерес к жизни вообще (к путешествиям,, спорту, к флиртам, нарядам и,т.д)
Ну вот как-то так)))))

Приветик, прочитала твой блог и улыбнулась... Столько паники навела =) Попробуй систему Миримановой, с утра все что хочешь, но после 12.00 диета и после 18.00 ничего не кушай. Не обязательно всю жизнь правильно питаться )))

ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
рост 164, вес 50, возраст 24
имт получается 18,6 - что является недостатком веса
хочешь в бассейн и на море, но стесняешься своего тела!!!! Считаешь себя жирной!!
стесняешься мужчин, сидишь на кефире
Боюсь тебя разочаровать, но тебе не поможет ни одна диета, потому что все это у тебя в голове и даже когда ты будешь весить 40 кг, ты всё равно будешь считать себя толстой, пожалуйста задумайся и начни работать именно со своими комплексами и своем мнении о себе
В этом нет ничего стыдного, очень многие работают над этим (я тоже)
Просто ты все свои проблемы спихнула на лишний вес, придумала себе такую отмазку, в психологии это называется защита и это все надо решать, как бы не хотелось другого.

По поводу операции, она тебе ничего не даст, в принципе она никому ничего не дает, после нее можно тоже растянуть желудок и набрать еще больше кг, куча людей которые сделав эту операцию весят все равно потом ооооооочень много
Переедание в голове, с ней и надо разбираться

посмотри вот эту передачу, может зацепит что-нибудь?
http://vk.com/videos-13130906?section=album_46257700

Почитай дневник Himerka88, она тоже все худела, худела, уже ребра торчали, а она все худела, хорошо одумалась, поняла что не в худобе красота и сейчас занялась спортом, очень красиво уже накачалась
http://www.nadietah.ru/blog/64337-himerka88/431252-obeshchany-fotochki

Успехов, надеюсь ты найдешь правильное решение

правильное питание это вкусно! ты когда-нибудь задумывалась, как вкусна капуста? сладкая хрустящая свежая или ароматная освежающая квашеная или нежная тушеная. Капуста это просто супер еда! а огурчики? умопомрачительно пахнущие летом и свежестью! о чем угодно можно сказать так ярко и вкусно, о любом продукте из правильного питания.
А о булке или сникерсе что расскажешь? ты ведь не их любишь, а заменители вкуса, сахар, дрожжи в них. Тут все дело в настрое. Будешь думать о натуральных продуктах позитивно и они только на пользу пойдут. А раз в неделю устраивай читинг, ешь все что видишь. Думаешь много может влезть вредностей раз в неделю, если все это время питаешься правильно? Парочку сникерсов может только.

Я тебя обрадую или огорчу?
Никто тебе не сделает операцию по уменьшению желудка. Ни за какие деньги.
Забудь слово диета. Занимайся спортом и не кушай сникерсы.
И будет тебе счастье.