Блог Karinocka

И как это понимать? Я человек, который не ест особенно жаренного, не питает страстной любви к жареной картошке и прочему. Просто жирное не люблю. А сейчас хочу жареной котлеты, чтобы аж с корочкой. Ну самый вредный вариант. Не знаю, может запечь попробовать.

Вот не верю я в то, что могу похудеть и стать стройной. Сейчас с тоской смотрела немецкий каталог одежды. Есть такие потрясающие вещи! Но понимаю, не быть им моими пока не похудею. А худеть у меня получается очень плохо.

Думала, писать или не писать, так стыдно было. Одним словом, я замечательно продержалась на своём продуманном плане три дня, сбросила целый килограмм, а в четверг плюнула на всё и опять к своим привычкам. Ох уж эта вторая натура. И вот по сегодня всё делала, как обычно.

Хочу только спать и всё! Надо зарядку делать - жутко лень. Организм требуетзабраться под одеяло с кружкой чая и чем-нибудь вкусненьким, а сегодня намечен разгруз. А спать боюсь ложиться, я только засну, а сынок проснётся и будет ещё хуже. Да, года два мне непрерывного ночного сна не видать. А 6 раз за ночь, когда лёг в 12, а встал в 7, всё-таки тяжко.

Как я вчера и предположила, отвеса утром не было. Вес 65,4. Но, если учесть, что прошлые два дня унесли килограмм, я не была расстроена. Да и ночка была веселая, сынок просто визжал половину ночи, так что утром еле встала. Утром сделала зарядку как положено.

Немного, наверное, перебрала с калориями. Нам сегодня пианино должны были привезти , я из-за этого очень нервничала, опоздали на 5 часов. Когда привезли, я расслабилась и съела кусочек вчерашнего торта вместе со всеми.

Весы показали........ барабанная дробь..... 65,4, т.е ещё минус 500 грамм!!!!!! За два дня целый килограмм!!!!!!! Я просто в восторге. У меня ни один разгруз таких результатов не показывал! И это при куску торта и завтраке в 409 калорий, после которого был сон. Что из того, что я делаю больше всего действует, не знаю. Но результат есть.

Что я могу сказать, сегодня я тоже могу себя похвалить! Утром сделала разминочку и три упражнения на живот из оксисайз. Вода - как положено. Питание:
З: цикорий с молоком, бутерброд с сыром и помидоркой, омлет с помидоркой, зеленый горошек, кукуруза. Вот завтрак получился слишком калорийным, в общей сложности 409 калорий. А если учесть, что через час я заснула вместе с сынишкой, то вообще плохо

Минус 500 сегодня на весах! Буду продолжать по намеченному плану. До конца месяца ещё 2,5 кг. Сегодня уже сделала оксисайз и даже разминку перед упражнениями минут 10, что на меня совсем не похоже. Единственное, младшему сегодня пол-годика. И как всегда торт и свечи.

Ну что. Первый день по системе, которую придумала для себя.
Питание - почти идеально, единственное, что вместо 100 граммов печеного яблока съела 150, уж очень хотела есть. А так 1500 калорий, вместо 1900, как я должна получать по формулам. Цифра большая, потому что малыша кормлю. Ни одной конфетки, сушки и печеньки!!!!! Мой рацион, объемы не буду писать, но четко вымерены: