день 5. Застой.

Главные вкладки

Изображение пользователя ЕЖОНОК.
вт., 01.12.2015 - 17:23 — ЕЖОНОК

И снова все по плану, без срывов. Только одно плохо- вес остановился, сегодня отвеса нет. Расстроилась. Завтра танцы, может они помогут, и еще хватит есть по ночам, после восьми к еде приближаться не буду, а то ложусь во втором часу и могла себе позволить все четыре дня есть в двенадцать. Наругала себя сегодня и решила исправляться.
Меню на сегодня- утром картошка тушеная, потом макароны с курочкой, чай с бутербродом, снова макароны с курицей и оладушки со сметаной. Вечером гантели потягаю, пресс и отжиматься буду.

Диеты – описание

 
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЕЖОНОК.

ЕЖОНОК — вт., 01.12.2015 - 21:59

Не сдержалась я, девочки, опять около двенадцати поела, голод был ужасный, так как последний раз пол восьмого кушала из маленькой тарелочки. Видимо не получится по времени ограгичивать себя в еде. Одна надежда что " маленькие тарелочки" плюс танцы и немного силовых упражнений все же помогут без других ограничений еще хоть немного скинуть вес и поддерживать его...

 
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • gogodancer