Блог Crakatuk

Во всех передачах, про похудение, которые я смотрела (уж в этом я специалист)), ставились промежуточные цели. Я тоже поставлю:
1 этап - 45 дней - до 30 декабря. Хочу быть легче на 2 кг. Это немного, но даже так я смогу влезть в юбку, которая жмет в талии, к Нг:)
Отказ от сахара в чистом виде (кроме меда, фруктов в разумных дозах и горького шоколада)
Отказ от кофе в любом виде

Я худею!

Абсолютно не новая мысль как для меня, так и для всех на этом форуме.
Хочу плоский живот, стройные бедра и уверенность на пляже. Похудеть с 61 до 54 кг.
Подцели:
1)Приобрести минимальную физическую подготовку, чтобы заняться танцами. И вообще стать более выносливой и укрепить мышцы.
2)Жить без сахара и кофе (из-за этого я переедаю)
3)Правильно питаться