недельный итог

Выпала отсюда на несколько дней. Попробую воспроизвести в общих чертах что со мной творилось.
В пятницу 13 я дошла до зала. И пошла на групповые занятия, упражнения для всех групп мышц. После 25 минут мне стало плохо. Пришлось посидеть отдохнуть минут 5. Но все же я закончила вместе со всеми. Даже осталась на второе занятие по растяжке. В общем все хорошо и прекрасно, но только на следующий день я едва встала на ноги. 2 дня у меня адово болело все тело. Питание было по правилам.(почти)
В пн. была на похоронах, ну и там,сами понимаете - еда,алкоголь. В итоге для меня закончилось все плохо, я отравилась, меня чистило все ночь, и вчера я весь день проспала. Только к вечеру оклемалась.
Измерилась сегодня.
БЕДРА 94 ЖИВОТ 82 ТАЛИЯ 69 ВЕРХНИЙ ЖИВОТ 73 НОГА 54 (БЫЛО)
БЕДРА 92 ЖИВОТ 80 ТАЛИЯ 68 ВЕРХНИЙ ЖИВОТ 73 НОГА 54 (СТАЛО)
Неожиданно.