Блог Олеся34

План на сегодня:
З - кофе
О - гречка, сыр
У - суп харчо (кнор)

Сегодня кушала - гречку, сыр, кабачковая икра и пирог с капустой :blush2: , последний прием пищи в 17-00.

Сегодня 21 день, села на бананы, чем строже диета, тем для меня лучше, дисциплинирует как-то. Посижу несколько дней, а потом хочу на гречку. Посмотрим что получится. Через 10 дней будет месяц как я "худею", надеюсь на весах увидеть 86.

16 и 17 день веду себя не очень хорошо, не скажу что в зажоре, но ем больше чем нужно. Но слава богу вечером не ем.

Сегодня я на бананах. Заболела, весь день валяюсь в постели. На весы не вставала.

Сегодня ела больше чем нужно, вообще в ожидании КД как бешенная еле себя сдерживаю, короче съела: суп из шпината, винегрет 2 раза, 2 сосиски, стакан снежка. вафелька и мороженко ужас какой-то.

Сегодня 13 день.
Мое меню:
1. вчерашний овощной борщ (без картошки)
2. 3 хлебца с пюре из индейки из детского питания (вместо паштета ) + чай

Мое меню на сегодня

1. борщ овощной (без картошки)
2. 1 луковый хлебец, 2 белка + чай
3. борщ
4. и опять борщ
Скоро КД, поэтому на весах 88.4

Сегодня 11 день и мое меню:
1. Луковые хлебцы (вафельные) - 2 шт.
2. Рыбка (ментай) тушеная с брокколли (без масла)
3. Чашка кофе
4. Тоже рыбка

Сегодня 10-ый день моего пути к себе.
Мое меню на сегодня:
1. Луковый хлебец (вафельный) 1 шт
2. Курогрудка тушеная с капустой, морковкой и чесночком (без масла)
3. Чашка кофе
4. Тоже курочка с овощами