Вернулась

Всем привет!
Я не совсем пропала.
С четверга работала каждый день, в будни - по 12 часов, с понедельника больная хожу(горло, нос, голова раскалывается), поэтому пока что с режимом питания и физкультуры всё плохо, ем когда могу урвать пару свободных минут, сплю когда совсем с ног падаю. Сегодня уже попроще будет, планирую домой вернуться не в 11 вечера.
Глупо вышло, только начала, а уже нарушила всё, что планировала. Но я возвращаюсь, наверное, буду спамить сюда несколько раз в день, чтобы не тратить много времени на раздумья, что же такое написать и как это стурктурировать.

Завтрак около 10 30 был: большой латте и коризнка из песочного теста(орехи+сгущенка), веса не знаю, по прикидкам на 350-400 ккал запросто потянет всё вместе.

С собой чуть больше 500 гр винегрета(вареные свекла, картошка, морковка, маринованный горошек и огурец, заправки нету никакой вообще), это где-то 480 ккал. Еще в холодильнике перепелиные яйца и обезжиренный творог.

Ну и пора восстанавливать физкультуру. Еще хочу попробовать подключить вакуумные массажные процедуры на берда-попу.
Только бы нашлись силы не слечь совсем, на работе новички на мне, демо на понедельник перенесли, в магистратуре завтра надо сдать лабы, которые даже не начаты. Дома коты болеют и мужа уже начал раздражать тот срач, что я устраиваю и не убираю. Ничего, прорвёмся, не впервой.