Принимайте в свои ряды

Главные вкладки

Изображение пользователя Кsiu.
чт., 17.09.2015 - 11:56 — Кsiu

Здравствуйте всем, я вновь примкнувшая. Очень надеюсь, что в этот раз у меня получится достигнуть желаемого результата (пока промежуточного) в 70 кило. Не поверите, но я очень хорошо знаю, как худеть, так как мой вес колебался от 45 до 96 кг. Да-да, представьте себе - так бывает. Мой последний опыт "постройнения" с 96 кг до 69 кг. Потом в процессе отдыха от постоянных ограничений как-то незаметно и достаточно быстро набрала 20 кг. И вот я здесь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kитти.

Kитти — чт., 17.09.2015 - 12:00

и я тут на новенького)))) добро пожаловать от лица всех новичков! а как ты скинула с 96 до 69, поделись)))))

Изображение пользователя Кsiu.

Кsiu — чт., 17.09.2015 - 12:06

Я не сидела на какой-то определённой диете. Скорее, это было Интуитивное Питание. Плюс занятия аквааэробикой, на следующей неделе опять пойду плескаться))). Вес ушёл за 2.5 месяца. Но и вернулся быстро.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kитти.

Kитти — чт., 17.09.2015 - 12:21

интуитивное питание - это слушать свой организм и есть то, что в данный момент хочется?

Изображение пользователя Кsiu.

Кsiu — чт., 17.09.2015 - 12:37

В общем, да. Но только тогда, когда наступил голод. Короче, когда очень хочется жрать. Я недавно на просторах интернет прочитала книгу про ИП, там все здорово описано. "Гудбай, диета" автор О. Голощапова.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kитти.

Kитти — чт., 17.09.2015 - 12:56

оооо, побежала скачивать!

Alenochchka — пт., 18.09.2015 - 13:39

привет,и я тоже новенькая, и тоже то худею то полнею,щас достигла своего максимума 90 кг,уже как 3 дня на диете(ну как диете...на системе -60 в этот раз),вес 87 кг,последний раз худела до 73 потом снова набрала

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • zulenka