862.6

Завтрак:
Кофе - 91 ккал
Тирамису 50 гр - 150.3 ккал

Второй завтрак:
Кофе - 91 ккал

Обед:
Гречка 60 гр - 66 ккал (т.к вареная))))
Скумбрия в томатном соусе 80 гр - 132 ккал

Полдник:
Творожное зерно (малина) 50 гр - 66.5 ккал

Ужин:
Яйцо вареное - 70 ккал
Помидор 140 гр - 25.2 ккал
Огурец 90 гр - 14.4 ккал
Растительное масло 10 гр - 86.2 ккал

Яйцо вареное - 70 ккал. не удержалась((( в 20.00

Итого: 862.6 ккал