Приветик)

Привет, девчонки)
Меня зовут Марьяна, и я как все присутствцющие на этомсайте хочу похудеть)
Я занимаюсь 4 года профессиональным волейболм, так что нагрузки у меня достаточно) а летом мы вобще занимаемся утром и вечером, ноги и руки просто отваливаються) Рост 169, вес 55.7.
Я приехала с отдыха и достаточно похудела, в школе мне сказали, что это так)
Моя цель 48-50) я выбрала питание кашами) сегодня 1 день-гречневая каша)
Буду рада услышать от вас советы или что-нибудь подобное)