19 сентября (35) Игры подсознания

Изображение пользователя The Fighter.

Всю свою жизнь удивлялась, как же это некоторые люди могут есть настолько мало... Каша на завтрак, какой-нибудь салатик на обед, что-то легкое на ужин (что прям ну никак нельзя представить, что этим всем можно наесться).
Сегодня с радостью обнаружила, что питаюсь практически также) Ради любопытства решила посчитать калории за сегодняшний день. Приблизительно 1200-1300. Как это вообще может быть? Как могу я так питаться? Я, которая не могла жить без первого/второго/компота, а потом еще и чая с булочками или конфетами, а потом мороженки и чипсиков... Сама себя не узнаю)
Все не так гладко, конечно. Иногда и булочки появляются в моем рационе. Но уже ГОРАЗДО реже и в меньшем количестве. Что не может не радовать)
А еще я опять подсела на "Взвешенные и счастливые") Смотрела как-то первый сезон, очень нравилось. Потом три пропустила и вот щас смотрю пятый. Как же мне нравится идея именно семейного соревнования. Сразу видно что человек из себя представляет. Ведь перед родными он не будет притворяться и лукавить.
Сегодня даже сон приснился в связи с этой программой. Будто я - одна из участниц. А задание в конкурсе - кто быстрее съест определенный набор продуктов. Еды было много, я даже толком не помню, что именно ела. Но запомнился самый последний продукт - целая упаковка сыра, грамм так 300-400. Долго я давилась этим сыром... Но конкурс выиграла) А потом ко мне подошла моя преподавательница по физкультуре и сказала: "Я тобой горжусь". Вот что это было?


Обожаю обнаруживать новые (для меня) песни, которые мотивируют. Сегодня это песня Тараканов "Самый счастливый человек на земле"))) Счастья всем, счастья!!!)))))))))))))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kитти.

какая хитрая! наелась во сне, а не на яву)))))

Изображение пользователя The Fighter.

Самое интересное, что сыр вообще не люблю)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

В жизни все меняется, пищевые привычки тоже :) Но не быстро, к сожалению.

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя The Fighter.

Даа, очень жалко, в моем случае даже волшебный 21 день не сработал - уже больше месяца, а все равно иногда срываюсь)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

недавно об этом размышляла и читала : Смотри у человека только последние лет 50 появилось такое разнообразие в еде. Раньше человек ел чтобы победить голод, а сейчас все жрут, чтобы жрать.И наш внутренний инстинкт выжить и не умереть от голода сильнее, чем похудеть! Поэтому 21 день - это мало.Мне кажется ,что и год - это не достаточно. Всегда нужно себя держать под контролем ,всегда будут тяжелые времена.

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя The Fighter.

Все верно, привычка так быстро не формируется)
Но за последние 50 лет не только еда поменялась, а стандарты красоты. Вот если бы не эти дурацкие стандарты, сидели бы мы спокойно и кушали без ограничения)) Иногда я думаю - а если не эти стандарты - стала бы я худеть? И вообще сейчас я худею для себя или для того, чтобы понравится кому-то...
Постоянно контролировать себя - это очень сложная работа. Правильно говорят, что худший враг для себя - ты сам. Так много зависит от всяких мелочей, таких как самочувствие, настроение, даже погоды за окном.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

Я всегда худела , чтобы что-то кому-то доказать.
Но сейчас именно тот раз, когда я это делаю только для себя, а не ради кого-то. Наверное

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя The Fighter.

Тоже хочу для себя это делать, но вот не всегда получается)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

Ну так для себя можно не спешить! Главное быть довольной собой, мне кажется

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Марина1980