13 сентября (29) Минус 1,4

Уряяяяяяяя! Не смотря на однодневный жор на этой неделе, все равно минус 1,4) Я так счастлив, я так рад))
Перед взвешиванием посмотрела на себя в зеркало и подумала: "Мне кажется или по объемам я стала меньше?" Не показалось)))
Вот только я немного затупила. Надо было еще и обмеры сделать, ведь прошло 4 недели со старта (я решила что буду замерять объемы раз в месяц, чтобы точно было видно, что они уменьшились). Сделаю тогда 16-го, когда будет ровно месяц) И еще надо сфоткаться) (С ума сойти, месяц прошел!!!)
В итоге за 4 недели сброшено 8,6 кг))) 75 кг я последний раз весила наверно год или даже полтора назад)
Что касается моей цели на эту неделю - "следить за порциями", то она более или менее выполняется. Но, пожалуй, прошло слишком мало времени. Посвящу ей еще и следующую неделю.

---

Одно такое странное наблюдение... Почти каждый день читаю дневники девушек с этого сайта. И часто тех, кто сидит на каких-либо диетах. Про некоторые до этого даже не слышала (например, Магги или атомную). И ради интереса смотрю меню этих диет. Представляю, что было бы, если я так питалась. И при этом у меня возникает ужасное чувство грусти (или даже тоски). Как будто у меня что-то родное отняли. 

Я никогда не сидела на диетах. Но один раз не ела один день (это был эксперимент из разряда "смогу/не смогу", проверка силы воли). И вот то, как я себя паршиво чувствовала в тот день отражется на ощущениях при просмотре меню диет. Наверно надо один раз прочувствовать на своей шкуре, чтобы потом навсегда отказаться от этого пути.