Привет!

Главные вкладки

вс., 25.01.2009 - 20:46 — bell

Знаю, что каждый выбирает тот способ похудения, который подходит и дает самые лучшие результаты.
Для себя я установила, такой режим. Буду плотненько завтракать, и обедать легеньким салатиком, часиков до 3.Вечером спорт. Хотелось узнать, кто нибудь придерживается похожих правил, и какие результаты?

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 25.01.2009 - 20:50

советую с салатиком есть куриное мясо, рыбу или гавядину (я так делаю), вечером выпивай кефирчик. Результат будет хороший. Я за 3 месяца так на 8 кг похудела. И при, том почти каждый день грешила конфеткой или мороженным))

    

bell — вс., 25.01.2009 - 20:53

Как здорово! Особенно, что можно схомячить конфетку и при этом худеть! Я такая сластена))).

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 25.01.2009 - 20:57

я тоже не могла себе в этом отказать, но и это не мешало худеть. Но конфеты я ела только до 6. И старалась вложится в дневную норму калорий))

    

Изображение пользователя irina.

irina — вс., 25.01.2009 - 21:10

Привет! А я вот настроить себя на то чтобы заниматься спортом ни как немогу. Хотя знаю, что это необходимо. Да, сколько раз я пробовала худеть, поняла то, что если ни есть после 18 часов, то будет отличный результат.

Это я.

Изображение пользователя Девушка...просто девушка...

Девушка...прост... — вс., 25.01.2009 - 21:40

А у меня на оборот...Утром легко отказываюсь от пищи.Обхожусь фруктами и овощами.А вот обед пропустить не могу.Ну а вечер дается само тяжело....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Bri