Блог Bibu

Сегодня 4 день похудения, на весах -0,5 кг) Что не может не радовать)
И так вчера я наела на 1472 Ккалорий, но последний прием пищи был в обед, в 13.30.
Приехала домой я в 7 часов, одела шорты для похудения с эффектом сауны, в них я прокатилась на велосипеде 4км, к сожалению у нас дождь и сильный ветер, а я еще ангину не до конца вылечила...

Итак третий день на диете... Просто не ем после обеда, единственно могу позволить себе съесть йогурт, кефир, фрукт до 6... но пока не разу этого не сделала....