начало 3-го дня и я не намерена отступать!

Доброе утро всем.
Вчера прошел мой второй день диеты из которого я поняла что худеть по чьей-то диете издевательство над организмом.\
Для того чтобы правильно питаться нужно слушать свой организм в первую очередь и тогда все будет идти по плану.
Я вчера ела не то что написано ,а просто исходя из требований: не жирное,не мучное,не соленое,не жареное,не сладкое, выбирала оставшийся ассортимент продуктов по вкусу своему. И результат -2 кг за день!

Всем сегодня желаю успехов!