РИС!

Привет всем из снежной-вьюжной сказки, мать ее) Среднюю полосу замело и накрыло морозом. Ненавижу зиму.
Вчера было красиво вечером и тихо падал снег, и мороз был такой не дикий. Сегодня же ***дец! У меня короткая дубленочка из Zolla провисает в шкафу в то время пока я хожу в медвежьем пуховике. :jest3:
Вообще весну хочу... весну)

Итак, вчера я не написала как питалась. Рацион был вполне адекватным и даже быть может сбалансированым! Но было ощущение что жру весь день. Ела: сметану 15%, чернику, мед, маринованые огурцы, свежую капусту, 1 (!!!) вареную картофелинку мини-мини до 12 часов ессно, клубнику, семечки, яблоко, фасоль красную, куриную грудку отварную, творог 0,3%, яблоко, молоко 0,5%. Вроде много всего написала, но порции у меня маленькие. И к вечеру уже была голодна. Это хорошо. Значит не переела. Но думаю что 1000 набрала. Это хорошо, потому что последние дни было 700-800.
Подъев всю свою еду, я намерено ничего вчера не купила, а замочила на ночь рис! Хочу устроить типа диету Королевой. Во всяком случае ближайшие три дня ем рис. Белый, длинный - другого нет)
На рисе мне хорошо и не голодно. Тем более что сварила на первый день побольше -чашку с горкой, и ела на завтрак с соевым соусом и льняным маслом. Вкусно безумно! Думаю даже повторить это на обед, только поменьше соуса и масла.
КД так и нет, и ждать их не собираюсь чтобы сесть на диету. Правильнее после них, но когда они придут одному Богу известно.
Про спорт тактично промолчу, ибо была мысель встать с утра и выпив кофе походить на дорожке... С утра мысль улетучилась.

Но идею в голове держу. И если звезды сойдутся похожу вечером)