День №4 Вес 83,0 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя kisaloven.
пт., 16.01.2015 - 11:02 — kisaloven

Всем привет!! love2
Сегодня еще 300 гр. отвесила.
Питание на сегодня:
Натощак 4 перепелиных яйца, ложка оливкового масла и стакан воды
Завтрак: овсяная каша, 2 кусочка слабосоленой семги, травяной чай
Перекус: печеный пирожок с творогом (утром зашла в церковь, а там пекут очень вкусные пирожки), кофе с молоком
Обед: 200 гр. запеченой куриной грудки, 70 гр. пшенной каши
Перекус: банан и может чай без сахара
Ужин: немного куриной грудки и домашний йогурт.
Сегодня по плану спорт.
Всем хороших выходных! girl_wink

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — пт., 16.01.2015 - 11:43


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 16.01.2015 - 17:40

Лови мой букет flowers-113 flowers-290.gif

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — сб., 17.01.2015 - 12:12

мерси :spring14-2012:


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 16.01.2015 - 15:13

Привет! И тебе приятно вечера! Отличного спортика!

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 16.01.2015 - 17:39

Спасибо :happy4: Выздоравливай, дорогая :wink: цветочки

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 16.01.2015 - 15:24

Привет)))

ах..пирожоок)))

Отличных выходных!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 16.01.2015 - 17:38

даааа, пирожоок был вкусный, там церковь находится при монастыре, они сами пекут пирожки, хлеб, а теперь еще и вареники появились и блинчики с творогом LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Калина