День №1

Главные вкладки

Изображение пользователя kisaloven.
чт., 16.01.2014 - 20:01 — kisaloven

Ну вот решилась наконец взять себя в руки.
Итак, за весь день я схомячила 2 маленьких стаканчика йогурта, 2 яблока, 2 яйца и один помидор, на ужин планирую выпить кефир. Я вот сижу и думаю, не многовато ли на день еды?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 16.01.2014 - 23:13

это сколько, калорий 500?
Ты чего? girl_impossible

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 17.01.2014 - 11:09

я не могу пока сообразить, что можно кушать. мне кажется, что все жирное и вредное)))

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пт., 17.01.2014 - 14:25

Из продуктов, имеющихся дома.
Гречки купи, овощей каких-то,молочки, куриное филе.
Посмотри рецепты какие-то интересные, приготовь.
Распланируй что будешь есть на завтрак,обед и ужин еще вечером, пока голова работает.
И самое главное - утром придерживайся.
На 500 каллорих далеко не уедешь.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя December.

December — пт., 17.01.2014 - 02:48

..и как ощущения? Первый день - чуть легче, на самом деле. Приколы начнутся через день-два... будет казаться, что ну, совсем ничего не съела. Главное, не поддаться на эти провокации :queen2011:
А вообще, молодец, что взяла себя в руки! Но может, не стоит так радикально?


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 17.01.2014 - 11:07

просто, если я буду нормально кушать, то уже не смогу остановиться)))у меня одно из двух или совсем ничего или все подряд и больших количествах)))

Изображение пользователя December.

December — сб., 18.01.2014 - 02:09

..мне знакомо)) Мне муж говорит, ну, капни на язык сгущеночки (это я смотрела, как уминает ее с печенюшками), вкус просто попробуешь и все. Говорю: "Нет! Я как алкоголик, пол-стопки опрокинуть не могу - в запой уносит". Он аж подавился))


Моя диета: диета Протасова

Volha998 — пт., 17.01.2014 - 11:58

приветик. с первым днем.
посмотрела что то маловат рацион... тяжело на таком ИХМО.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 17.01.2014 - 13:09

я вчера себя чувствовала очень даже сытно, а как посмотрю на себя в зеркало, так вообще аппетит пропадает)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer