О-ла-ла! Оказывается, у меня минус 4 кг

Оказывается, у меня хороший результат. Ушло 3,9 кг. Ясен пень, что не всё жир... И понятно, что сначала похудения всё быстро уходит... И для моего веса это, как слону дробина… Но всё же начало положено. И останавливаться нельзя, потому что будет катастрофа. Катастрофа для здоровья, для самооценки…

Вчера вышло 1545 ккал.

Перебор (небольшой, правда) по жирам и углеводам. Прикрепляю скрин меню. Что скажете?

Вода - 2 л. Вечером ходила на концерт  и чтобы провести время в зале, а не в беготне в сортир и обратно, не стала больше пить).
Тренировки не было.

Вчера пробило на сырники. Приготовила своим, ну, и сама, конечно, съела. Целый ОДИН! Аж на 20 гр потянул. Сука, вкусный!!!!!!!!!! Но я скала.

Мне тренер посоветовал назначить день, когда я смогу поесть запретных продуктов, но без фанатизма, конечно. Это, чтобы срывов не было. Ты себя сейчас ограничиваешь, зная, что через …надцать дней сможешь себе что-нибудь такое этакое позволить.

Впереди – Пасха! Так что, там и отъемся чуток )

Вчера с мужем ходили смотреть на 6 маленьких медвежат – детей нашего овчара. Такие милахи!!! Мимими сплошное!

Вчерашний концерт был превосходный! Великолепный! Драйвовый! Просто супер!
Одна песня подняла весь зал. Все встали, как один. Я, конечно, плакала… Эмоций море!