Есть ли у вас мотиватор?

Изображение пользователя Samola.

Кто у вас мотиватор? 

Вот я, например, смотрю на свои фотки 3-хлетней давности и обливаюсь крокодиловыми слезами. Стройняшка! Правда, спортом не занималась. О чём жалею жутко сейчас.
Мотивируюсь, разглядывая фотки разных фитоняшек. Но это совсем не то... В 20 лет при офигенном обмене веществ и активном образе жизни быть стройненькой не так уж и сложно. А вот сохранить фигуру тем, кому за.. За 40, например. У меня есть интернетная знакомая, которая весила 110 кг при росте 1,6 м (такая бомбочка). За 2 года занятий в зале и ПП она стала конфеткой. Даже в каких-то соревнованиях участвовала, где заняла в своем возрасте 2 место. 


Вчера по еде: 1348.6 ккал

Вода - 3 л

Тренировка в зале :sportsmen-357:
Вчера выложилась так, что футболку было впору выжимать. Думала, что утром с постели сползу. Ан нет! Бегаю, как мартовский заяц.

Сегодня в планах: работа, стоматолог, домашняя тренировка. Не знаю, не чересчур ли будет помимо трех раз в тренажерке, заниматься еще и дома... Но пока есть желание и энтузиазм, надо пробовать :d_training:
К тому же, вес большой. Пахать мне еще и пахать.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя старушка.

у меня мотиватор одежда- две пары джинс . одни 40 размера - пять лет назад носила(вес 53) и вторые не знаю какого перед новым годом покупала на рынкеВес 82). лежат на полке на самом видном месте. руки ежедневно к ним тянуться. первые только прикладываю , а вторые падают давно))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Samola.

Отличный мотиватор! *good*

Если говорить об одежде, то у меня голубая мечта - короткие джинсовые шорты. Я при весе 55 кило даже их не носила, так как считала себя толстой :girl_crazy:

 

Изображение пользователя старушка.

у меня мотиватор одежда- две пары джинс . одни 40 размера - пять лет назад носила(вес 53) и вторые не знаю какого перед новым годом покупала на рынкеВес 82). лежат на полке на самом видном месте. руки ежедневно к ним тянуться. первые только прикладываю , а вторые падают давно))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя старушка.

у меня мотиватор одежда- две пары джинс . одни 40 размера - пять лет назад носила(вес 53) и вторые не знаю какого перед новым годом покупала на рынкеВес 82). лежат на полке на самом видном месте. руки ежедневно к ним тянуться. первые только прикладываю , а вторые падают давно))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Прочитала и прямо-УХ! Настрой отличный, дома для разминки можно позаниматься, ты же не силовые упражнения делать будешь! Удачи!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Samola.

Спасибочки! *spring2-2012*

Да, там в основнмо кардио. НУ, может что-то с гантелями.

Изображение пользователя Katti-mama.

Мотиватор - здоровье. Быть здоровой мамой, чтобы детям помогать расти, а потом внукам.
Мотиватор - Настин выпускной в июне
Мотиватор - организация встречи одноклассников по зиме.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Samola.

Супер! Ты права! Здоровье!

Меня вес так прижал... Даже помыть посуду не могла - спину прихватывало. Сейчас заниматься начала - стало полегче

Изображение пользователя Katti-mama.

И, конечно, занимайся!!
Пока желание есть, а потом и в привычку войдёт.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Samola.

О, да! Главное выработать привычку. Сколько, считается, она вырабатывается? 21 день? 

Изображение пользователя F__.

Годами:rofl:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Samola.

Слабину давать низзя )

Отличный настрой! Как говорится, пока "горит" надо пробовать все. Успехов!

Изображение пользователя Samola.

Спасибо большое! 

Изображение пользователя я_не_мосс.

А для этого надобна сила воли и настрой. В конце концов, не в еде счастье )

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Samola.

Сходила загуглила, ху из Шарлотта Ремплинг. Да, красивая женщина.

Изображение пользователя F__.

ну..много всего))
когда что работает)))
это и встречи с бывшими))) у нас есть в апреле и ноябре тусы на которых мы пересекаемся.
это и интернет-магазины с одежкой - смотрюи хочу и в то платье влезть и в это)))
это и пляжный сезон
это и любимый мужчина -всеж таки целлюлитной опой вертеть перд ним совсем не то)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Samola.

Меня бывшие ваще не волнуют. Ну, их в пень )

А вот одёжку выбирать и на заморачиваться, вот это - кайф, да

 

Изображение пользователя F__.

А меня мотивирует. Я встречалась с ними столько то лет назад, и эт покруче чем фото)) фото сравнивать не умеют, а бывшие - да, могут/))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ester.

Тоже мотивируюсь своими же фотографиями (в 24 года)
Бёдра были как у детёныша жирафа)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Samola.

Какое класснючее сравнение! *good*

Изображение пользователя Ester.

"Дневник Бриджит Джонс" - суперская книга! Очень смешная. Бриджит там постоянно худеет разными способами, удачными и не очень, пытается заниматься спортом, пытается бросить пить и курить, ищет себя в работе, завязывает и разрывает отношения.
В общем, очень жизненно, одна из лучших книг! В ней и ещё в "Анне Карениной" я нахожу ответы на все-все жизненные вопросы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Samola.

Книга лучше, чем фильм, я так понимаю. 

Я не читала.

Изображение пользователя Ester.

Чаще всего книги лучше фильмов, ты наверное тоже это заметила. Хотя есть исключения.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

 и не только парни, а в общем люди которые были в прошлом, с которыми предстоит встреча в будущем.
Мотивируют различные мероприятия, отпуска на море и лето в общем. Мотивирует одежда, которую носила давно-давно. Мотивируют подруги, хочется всегда лучше, красивее, страйнее быть))

Изображение пользователя Samola.

:d_sunny::d_sunny::d_sunny:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka