Полезные советы в картинках

Главные вкладки

Изображение пользователя Samola.
ср., 10.02.2016 - 10:39 — Samola

pp.jpg
utro.png
noch.png
son.png

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Samola.

Samola — чт., 11.02.2016 - 08:05

)

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — ср., 10.02.2016 - 21:43

Все правильно, белок вечером и надо есть и меньше углеводов, так как за ночь наш организм начнет активно сжигать мышцы и чтобы остановить процесс катаболизма, надо есть белок. За 2-3 часа перед сном вполне.
Обычно употребляют вечером творог и кефир нежирные. Калорий с них будет в разы меньше чем с орехов, фруктов и т.д.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ