Отчёт после командировки)

Итак. Ну в целом +200 гр. Вес 70,2. Ну...планировала я конечно сбросить, но не получилось, хотя тут спорный вопрос... Обо всем по порядку. Расскажу Вам о всех днях и питании.

День первый.

В 6 утра пришлось позавтракать в кафе седвичем. (два тоста, салат, куриное мясо, горчичный соус)

Перекус: мандарин, долька шоколада

Обед: Греча с грибами (100-120 гр)

Перекус:Нектарин

Ужин греча с грибами (100 гр) (18:00)
На этом питание дня завершилось. Но. Мы тупо ехали все время, т.е.активности вообще никакой.

День второй.

Завтрак: хычин (он был как большой дрожжевой блин), чай

(Большая прогулка 2,5 часа)

Обед: Борщ (небольшая тарелка, ещё плюс оставила половину т.к.там был майонез и я его не размешивая)
Ужин: греча и люля (ужин был поздний. Где то в 20:00)

День третий.
Завтрак (шведский стол, все порции очень маленькие)
Куриная котлетка, яичница, 2 кус сыра, мясо, запеканка творожно-морковная, 2 ст чая

Потом только пила: 2 больших стакана чая, маленький стакан горячего молока.

А все почему? Потому что я заболела!!!! Кушать не хотелось, драло горло

Совсем поздно ещё стакан чая с коньяком, кусок сушёной рыбы.

День четвертый.

Завтрак (шведский стол)
Сыр 2 ломтя,запеканка, яичница, котлета, мюсли

Остальной день: вода и одна груша.

Сегодня уже дома. В общем, по питанию то не сильно и много. И вот не знаю...то ли эти кг от хаотичного питания, то ли от моей болезни (заболела жутко. Нос, горло, температура и ухо болит) или от приближающихся КД (до них 3-4 дня)

Вот как то так. От линейки отстаю нещадно. Не знаю успею ли добить кг....

Диеты на www.nadietah.ru