Возвращение))

Я вернулась!) Помню вела здесь дневник.. сколько же лет назад это было.. лет 6 назад, наверно) Тут случайно наткнулась на сайт и всплыли воспоминания тех лет.. Сколько же слез было пролито, сколько голодных обмороков пережито)) Не знаю, будет ли кто меня читать( лично я не люблю читать длинные тексты ) во всяком случае буду писать для себя.
Сколько же всего прошло за это время.. В те далекие времена я была школьницей, очень толстой школьницей. Про похудение ничего не знала, пыталась голодать, пыталась делать упражнения, не видела моментальных результатов и все бросала и так по кругу.. Закончила школу с весом в 90 кг, поступила в институт. Первый курс пролетел незаметно, я познакомилась с парнем, устроилась на работу, но с похудением сдвигов не было, возможно я даже еще поправилась. Насыщенные были деньки... Бессонные ночи за учебниками, литрами кофе и чай с сахаром и печеньками... После первого курса начали жить с парнем вместе, он обратил мое внимание, что мои порции еды огромны. Я начала худеть под его руководством. Ходили с ним бегать на стадион, играли в теннис и баскетбол. Так к нашей свадьбе на третьем курсе я похудела до 72 кг это был мой самый лучший результат После свадьбы была череда праздников и я вернула 3 кг - около года была 75. В принципе устраивало, больше особо не худела. Да и мотивации больше не было :blush2: Парень (ой, муж)) конечно наезжал, что толстая все еще, надо заниматься, я на все плевала... в итоге к маю 2015 я стала почти 85... При этом дальше ела, сидела дома и меня все устраивало! Я уже не влезала ни в одну вещь, а меня все еще все устраивало!
11 мая что-то в мозгу перемкнуло.. Нужно все менять! Хочу быть 65 кг! Не хочу быть такой жирной! Я начала питаться по принципу - много белков и овощей+ любимый имбирный зеленый чай. Бегала на стадионе, крутила обруч, изредка занималась с Дж.Майклс. результатов не было, единственное почистился кишечник, живот был пустой, но жирный)) 23 мая наткнулась на давно забытую Протасовку. Тогда, в школе, я очень хотела на нее сесть, но с молочкой в моей деревне летом перебои, не получалось (помню как здесь изливала душу по этому поводу, такие душевные поддерживающие отзывы были). Короче, с 23 мая я на протасовке)) мечта детства. Начиталась отзывов, худеют и на 10, и на 15. Сейчас я уже 80. Если за 10 недель я скину до 65, я буду просто самой счастливой на этой планете!!!
Итак, завтра начинается уже вторая неделя. Пока ни единой погрешности, единственное пока не выпиваю положенные 2 л и овощей недоедаю. По весу чувствую изменения, живот подтягивается, лицо похудело. Весы у меня не очень правильно показывают, но 3-5 кг уже ушло. Радует, но мало.. хочется больше)) Настрой пока боевой, хочется иногда согрешить)) но как представишь что надкусываешь печеньку, становится тошно.. Вкусы меняются конкретно!
Может быть кто-то худел на протасовке примерно с моими параметрами? хотелось бы еще одушевления, послушать, как кто-то на ней хорошо похудел? Была бы рада)

Моя диета: диета Протасова