День 8

Я не смогла держать диету на выходных(
Так что +0,5 кг.
Хотя учитываю, то сколько шашлыков было съеденно, можно было и больше набрать. Правда вчера была треня. Бегали. А не посредственно на тайском боксе, было тяжко. 50 ударов ногами я не смогла сделать без перерыва((( Сдохла. Лохня. Руслан конечно еще стебал меня. Вот так вот покури один раз с тренером, будет теперь глумиться постоянно.
Ну чтож. Сегодня опять можно сказать первый день Дюкана)))
Так что обезжиренное мясо. И протеин. Наши лучшие друзья.