Настроение сегодня отличное. Выспались с детьми, без спешки приготовила завтрак. Учусь наслаждаться едой. Раньше я как ела -бегом-бегом, все находу, бывало и ложкой из кастрюли. Фу. Не хочу так больше. Очень хочу похудеть. Очень-очень. Надо стремиться. И я знаю точно, чем медленнее, тем вернее.
Доброе утро, девочки!
Настроение отличное, пятница, солнышко светит. Четвертый день с ребенком на больничном. Дома худеть сложнее, с одной стороны, так как приходится готовить мужу и двум детям. Сегодня муж на рыбалку собирается, закуплюсь чем-нибудь полезным и малокалорийным.
Обязательно приведу себя и свое тело в порядок. Были времена, когда я об этом не думала, жила и жила. А вот надоело. Перемен, мы ждем перемен. В 2012 году я уже сбрасывала 14 лишних килограммов, но постепенно снова набрала. Мне не нравится свое отражение в зеркале. Категорически не нравится.
Отличное настроение сегодня, сокращенный рабочий день, впереди аж целых три выходных. Правда, сынуля уговорил меня отпраздновать наступление "лета" в Макдональдсе. Ну я не удержалась - ела Макфлури и немного картофеля фри.
Решила - после 17.15 не ем! Только зеленый чай.
Подумать только - лето на подходе. Надо срочно, срочно меняться в лучшую сторону. Как же я люблю вкусно и много покушать. Привыкаю теперь кушать маленькими порциями, больше пить воды.
Сегодня 30 минут утром ходьба и 30 вечером. Так держать. Больше двигаться. Меньше кушать.
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии