Блог Imsofoxy

Мееееедленно, но верно!
Вес скачет, как горный козел)
Надеюсь, уложусь в свои 5 кг в месяц

Отвес за сутки - 500 грамм.
Общий отвес - 2,3 кг

Последние несколько дней вес скачет то вверх, то вниз.
Опять сбой цикла. Задержка уже более двух недель. Состояние отвратительное.
Надо бы начинать пить Сиофор, но я не могу. Меня от него тошнит и кишки выворачиваются на изнанку. А с маленьким ребенком сидеть дома в такую чудесную погоду - кощунство.

Вчера был небольшой привес из-за переедания. Сегодня дела обстоят лучше
Отвес за сутки - 300 грамм
Общий отвес - 1,7 кг
До цели осталось 3,3 кг.

Худею я подсчетом калорий. Пишу дневник питания, как советовала мне мой эндокринолог. Рассчитываю калорийность.
Мой коридор калорий 1200-1500 в сутки.
Для меня приемлемо придерживаться верхней границы, так вес уходит лучше.
Отвес за сутки 300 грамм
Общий отвес 1,4 кг

Весы меня радуют по утрам.

Отвес 600 грамм
Общий отвес 1,1 кг.

Первый день прошел достаточно бодренько.
Надо больше гулять, больше пить, больше физических нагрузок.
Постараюсь создать себе план физнагрузок на день.

Новую жизнь начинают с понедельника, а я, пожалуй, начну со вторника.