какая должна быть выдержка????

ох,как я вас понимаю)))однажды с моськой умного индейца решила сесть на гд и запарила гречки маленькую кастрюльку))))но даже ложку съесть не смогла-брр)))муж тогда пошутил -видно в этом суть,гречка стоит,ты не ешь и худеешь)))

Вот тоже самое. Не понимаю, как на ней люди могут неделями сидеть и не надоедает.
У меня после уже второго приема гречки начинает нос кривиться :((

Вставлю свои пять копеек))) Я лично против жёстких моно-диет. На своих ошибках поняла. Или срываешься, или потом все сброшенное возвращается и друзей с собой прихватывает. Порочный круг, короче.
Так что пп - отличный выбор! Так намного лучше, на мой взгляд.