продолжаю

Главные вкладки

Изображение пользователя angel_g.
ср., 20.02.2008 - 21:00 — angel_g

сегодня 11 день, съедено за день:
7.20 - кофе с молоком
7.50 - геркулес на воде
9.20 - сыр домашний зерненый 4%, зел.чай
11.00 - яблоко
13.00 - салат рыбный 150гр. (правда с майонезом) - прокол
16.00 - телятина отварная, овощи тушенные
20.00 - кисель (а зря)
никак немогу заставить себя делать зарядку каждое утро!!! лень и вправду раньше нас родилась

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 20.02.2008 - 22:31

потянуться, потом наклониться, коснуться руками пола, почувствовать, как тянутся мышцы ног. Еще люблю мостик делать, обруч крутить. Очень приятно! Уж про пользу не говорю!
Так что дерзай! Привычка - великое дело!

yuli — ср., 20.02.2008 - 22:57

Главное втянуться, это как наркотик! Я раньше вобще никогда никаким спортом не занималась, теперь жалею, что столько времени потеряла!!!!! Я бегаю на тренажере, делаю упражнения всякие, пресс качаю. Ну и конечно правильное питание!!! И я сдуваюсь, как шарик..... С 14 декабря я в бедрах уменьшилась на 9 см. Если бы я просто сидела на диете, как раньше, то такого результата не было бы точно!!!! Так что, дерзайте!!!!! Юля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.