День 1 (пробный)

Изображение пользователя Aken.

Итак, что я сегодня кушала.
ЗАВТРАК: рыбная котлета, кусочек сыра, 6 арахисовых орешков.
ОБЕД: суп с 3 пельменями (ела у бабушки, и с пельменями пришлось смириться в обмен на маленький размер порции).
ПОЛДНИК: рыбная котлета.
УЖИН: творог 1% жирности с перетертым яблоком.
ВОДА: в норме (2 литра).

Так, ну что. Днем я, в принципе, довольна, потому что кушать хотелось довольно сильно, дома много вкусного, но я не сорвалась. Разве что с котлетами чуть-чуть - на полдник котлета как-то не очень хорошо. Но я выбрала совсем маленькую, и они довольно легкие. А так сдержалась даже от того, чтобы облизывать ложки, когда готовила маме на обед картофельное пюре :D
Вечером моя выдержка просто блеснула во всей красе, когда подруга полчаса упорно пыталась впихнуть две шоколадные конфеты с воплями: "Верните мне мою подругу!!!". Конфеты в итоги были положены в карман и принесены маме.
День назван пробным, потому что первый и потому что это первый и последний раз, когда я пишу отчет за один день. Впредь буду писать сюда недельные отчеты, а каждый день заносить в обычный блокнот. Это будет занимать меньше времени, и я так буду видеть общую картину, например, сколько раз за неделю я сорвалась на сладости, - легче будет подвести итоги.
Сладких вам снов и терпения на пути к идеальному телу!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • howtostandup
  • gogodancer
  • Bri