- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1 (пробный)
Главные вкладки
вс., 15.03.2015 - 20:47 — Aken
Итак, что я сегодня кушала.
ЗАВТРАК: рыбная котлета, кусочек сыра, 6 арахисовых орешков.
ОБЕД: суп с 3 пельменями (ела у бабушки, и с пельменями пришлось смириться в обмен на маленький размер порции).
ПОЛДНИК: рыбная котлета.
УЖИН: творог 1% жирности с перетертым яблоком.
ВОДА: в норме (2 литра).
Так, ну что. Днем я, в принципе, довольна, потому что кушать хотелось довольно сильно, дома много вкусного, но я не сорвалась. Разве что с котлетами чуть-чуть - на полдник котлета как-то не очень хорошо. Но я выбрала совсем маленькую, и они довольно легкие. А так сдержалась даже от того, чтобы облизывать ложки, когда готовила маме на обед картофельное пюре :D
Вечером моя выдержка просто блеснула во всей красе, когда подруга полчаса упорно пыталась впихнуть две шоколадные конфеты с воплями: "Верните мне мою подругу!!!". Конфеты в итоги были положены в карман и принесены маме.
День назван пробным, потому что первый и потому что это первый и последний раз, когда я пишу отчет за один день. Впредь буду писать сюда недельные отчеты, а каждый день заносить в обычный блокнот. Это будет занимать меньше времени, и я так буду видеть общую картину, например, сколько раз за неделю я сорвалась на сладости, - легче будет подвести итоги.
Сладких вам снов и терпения на пути к идеальному телу!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Aken
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.02.2026
Новые комментарии