Блог Людмилка

Сегодня весы меня снова порадовали заветной троечкой))).
Хотя вчера снова не удержалась от соблазна съесть мороженое
Голод что-то в последнее время начал атаковать, хотя ем я хорошо, вполне себе так ем :wink:
Судите сами:
Завтрак: овсянка + кофе+сыр
Перекус:кофе
Обед: плов со свининой, сыр, кофе (ну люблю я его...)
Перекус: яблоко

Привет, дневничок!
Привет, девчата))))
Вчера совершила прорыв, отказалась сама от собственного плова! Причем, не без колебаний))))))
Для меня это событие: съесть после командировки только яблоко и огурец?!!!
Обычно, по приезду домой, у меня начинается такое слюноотделение!!!...................

Привет, дневничок!!!
Привет, Красавицы)))))
Я сегодня в привесе (+100). Сладкий сырок и корочка от хлеба не остались незамеченными моим организмом
Будем иметь в виду
......................................................................
На улице сумасшедшая гроза с ливнем... Командировочка с сюрпризом

Привет)))).
Понедельник - день отчетный!
Как я и предполагала, за воскресенье у меня привес... Но в целом, я за неделю потеряла 1 кг, даже с учетом привеса, так что неплохо, неплохо)))).
Тем более, что питание было более, чем полноценным
Теперь начинается проблемный период, организм расставаться с любимыми запасами не хочет и посылает мозгу сигналы жорика

Всем привет!!!)))
Воскресенье прошло очень отдыхательно))))).
Троица, праздник! Делать ничего нельзя... Ну нельзя - так нельзя))))))))))))))))
Я и отдыхала))))))))
Ходила к маме , встречалась с сестрами там же, у мамы)))). Зашла в церковь, что-то решила, что надо...
А там праздник, служба, так красиво поют! И вообще, атмосфера очень какая-то осветляющая...

Привет, дневничок! Привет, красавицы!
День пятый, как и шестой, прошли хорошо! Без срывов. Держусь стойко, конфет и булок не ем, ну почти совсем))). Это значит, что вчера у меня была зефирка в шоколаде , а сегодня кусок черного хлеба (я вообще стараюсь мучного не есть по возможности))).
Но сегодня были шашлыки на даче у свекров, и без хлеба было трудновато.

Еще один день в мою копилочку.)))
Уже поздно, а я еще не сплю, поэтому - пару слов...
Все по плану, зарядка с утра, питание тоже в норме вполне))). Но день был очень суматошный, и я, честно говоря, устала. И чего я, спрашивается, не сплю?
Пойду! Всем спокойной ночи))))))))))

Сегодня у меня какой-то сумашедедший килограмовый отвесище!!!!!
Понятное дело - не жир сошел))), неужели столько водички?
Но все-равно приятно))))
Гораздо приятней видеть 54 чем 55)))
Сегодня на работе будет тортик :blush2:
Я для себя решила, что, если он будет домашний, то малюююююсенький кусочек я попробую , интересно же :crazy:

Привет, дневничок))))
Привет, девчата!!!
Как всегда в таких случаях, мой первый день начался с соблазнов. Не успела я прийти на работу, как сотрудница угостила меня вкуснющим рулетом с корицей собственного изготовления.

Привет, дневничок))).
И привет, девчоночки))).
Я снова пристыженная возвращаюсь к вам, потому что без вас у меня не получается держать себя в руках и вообще, жизненный тонус теряется.