Формирование привычки

Главные вкладки

чт., 22.01.2009 - 19:08 — Катеринка

Уже неделю не ем после 6. Все не так страшно, как казалось. Психологи говорят привычка формируется 3 недели, так что еще 2-е и это будет нормой ))). Хула-хуп кручу ежедневно. Утром вес 74. Кушаю блюда с сельдереем (суп и салатик). Главное сейчас продержаться 3 дня и не съехать - приехала к родителям, и стены действуют как-то расслаблююще..поэтому зашла на сайт..за поддержкой..подальше от кухни и холодильника...


Дие́та (от греч. δίαιτα) — образ жизни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — чт., 22.01.2009 - 19:34

Холодильник, полный вкусняшек, соблазн, конечно...Но и перед этим устоять можно!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Бусинка — чт., 22.01.2009 - 20:13

Я тоже 2 недели не ем после 6, а сегодня шла домой и думала, что приготовлю плов и поем, как человек, даже если не уложусь до 6.
Но ты знаешь, я приготовила, а есть не захотела. Привыкла что-ли? :?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — чт., 22.01.2009 - 20:04

Держись! Говорят что тело человека это храм, так зачем засорять наш храм и делать из него свалку.



Изображение пользователя Shelby.

Shelby — чт., 22.01.2009 - 20:37

я раньше обычно не ела после шести, но сейчас я прихожу после универа в пол шестого...и пока приготовишь...потом ждешь любимого еще немного когда он с работы приедет, чтобы поужинать вместе... сейчас правда у меня сессия и я так поздно не возвращаюсь, и вот тоже стараюсь вернуть старую привычку....
а скоро поеду домой, надеюсь там еще продержаться...
Нельзя расслабляться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.