Надо бы хлебцев зерновых купить

Главные вкладки

пн., 03.03.2008 - 23:33 — Илона

Пипец калорий не добираю...
В Шейпе прочитала, что с моей активностью в спортзале надо 1500-1600 Килокал, а я даже до 700 не дотягиваю частенько :(.
Посоветуйте что-нить вкусное, полезное и малообъемное? У меня список такой:
Мед, хлебцы зерновые, яйца, сухофрукты, бананы, что еще? Малообъемное-потому что на трене, если съем что-нить большое, просто чувствую, как в желудке перекатывается :(.

 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вт., 04.03.2008 - 00:31

а ты не слышала,а мож и видела,мюсли -батончики??они правда более или менее калорийные..но я читала где-то,что лучше их самой делать...в аптеках продаются...раз ты не мо много сухофруктов....а орешки??...кстати,я когда то в тренажерку ходила(аж целый месяц=)))) ),так там креветки лежали для активистов и яйца....правда,не знаю,любишь ли ты их или нет...))

Илона — вт., 04.03.2008 - 00:40

Ы, как раз на днях резко захотелось креветок мне :). И яйца собиралась прикупить :). Но эт потом, завтра по плану суп из морской капусты.

 
 

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вт., 04.03.2008 - 00:47

понятненько))..мне тоже хочется супчика,любого..жаль что у нас походу нет этой сухой морской капусты..мне осталось на диетке 4 дня всего)))потом чувствую,на овсяночку и чтото белковое бу переходить..безумно этого хочется))))..ну все,пойду се скрабик сделатю из кофе,масла и меда,для начала слегонца потрусь и на боковую..ато завтра на первую пару((....сладеньких тебе)))

Илона — вт., 04.03.2008 - 00:48

Тебе тоже :). Жиру бой :). Кожу вверх!

 
 

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — вт., 04.03.2008 - 06:56

йогурты наверное. я очень люблю питьевую Активию со злаками. Фрукты , овощи, это понятно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.