День 25. Вес стоит

Главные вкладки

Изображение пользователя Budu_stroinoy.
ср., 18.03.2015 - 08:00 — Budu_stroinoy

Доброго утра, красотулечки! :spring6-2012: Что-то с утра сегодня чувствую себя не очень... Не выспалась и рассеянная какая-то! Доча с мужем испытывают мои нервы на прочность и даже кошка пытается подпитаться от меня энергией, которой нет :crazy: Поэтому сегодня быстренько отчитаюсь и буду заниматься домашними делами! girl_wink
Вес пока стоит. Вчера хорошо побегала на тренажере в дневной сон дочки и сделала упражнения. По питанию:
Завтрак:
кофе с 40 гр. молока 25 ккал
пшенная каша 250 гр 200 ккал
Перекус:
1 диетический ржаной хлебец 40 ккал
плавленный сыр с чесноком 25 гр 85 ккал
огурец 20 гр.5 ккал
чай с 1/2 чл сахара 10 ккал
Обед:
Кусок хлеба 100 ккал
Колбаса 2 кусочка 70 ккал
Сыр творожный 23 гр. 55 ккал
Щи на курином бульоне с чл сметаны 150 ккал
Перекус:
Чай с барбариской 30 ккал
Ужин:
Котлета 90 гр. 220 кал
Перловка с луком 100 гр. 135 ккал
Салат из кальмаров, яйца, свежего огурчика, яблока и горошка 100 гр. 90 ккал
Итого за день 1215 ккал. Вроде уложилась...
Всем желаю хорошего дня и отвесиков!)) flowers-290.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — ср., 18.03.2015 - 08:22

Приветик. Такая же ерунда, вес встал =(


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:23

После таких хороших отвесиков - не страшно! Не расстраивайся. Это плато... Постоит и дальше пойдет. У тебя много физической нагрузки и питаешься ты правильно love2

Хаммер — ср., 18.03.2015 - 08:48

Вес стоит, недосып, кот наглеет...
Держись!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:18

Не удержалась!!! :blush2: НеВры взяли и сделали свое дело... Стыдно!!! Буду сегодня отчитываться :crazy:

МандаринкаМ — ср., 18.03.2015 - 09:28

эх,щеЦ бы сейчас со сметанкой))))))

хорошего денькаwink

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:16

Спасибо, Мандаринка! love2 И обязатель побалуй Мишутку вкусным супчиком girl_wink

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — ср., 18.03.2015 - 09:32

Ничего, сохраняем спокойствие, а отвесы будут. Жалко, что отвесы не каждый день. . .Хорошего тебе настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:14

Спасибо, Мариш, настроение уже сегодня боевое!!! После такого привеса-то girl_haha

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — ср., 18.03.2015 - 09:56

Держись! Скоро начнутся отвесы)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:13

Ну если только завтра! После разгрузки girl_wink

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 18.03.2015 - 10:51

Ничего! У меня тоже 2 дня стоял вес. Главное - продолжать и не останавливаться самой! Все будет! :happy:

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:11

Спасибо за поддержку! Конечно буду продолжать, хоть и очень обидно и стыдно за вчерашний день girl_sigh

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 18.03.2015 - 10:59

Калорий у тебя совсем немного! Скоро точно будет отвес))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:09

Ох, не знаю-не знаю...:girl_impossible: После вчерашнего могу только привесить! А дальше буду смотреть!

lili2008 — ср., 18.03.2015 - 12:58

У меня сегодня тоже вес стоит. Ну ничего, завтра у нас точно будут отвесы!))) Хорошего дн!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:07

Привет, Анечка! Нет... Отвес я сегодня не заслужила! punish2

Изображение пользователя просто_Оля.

просто_Оля — ср., 18.03.2015 - 17:01

Вот ты супер мама, которая в дневной сон дочки успевает побегать! Умнчика! а насчет самочувствия,я видела информацию, что в россии сейчас сильные магнитные бури (даже северное сияние во многих городах было видно,в т.ч. и в москве!!), если есть какая-то метеозависимость - это может быть связано... так что это просто пережить!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 19.03.2015 - 05:18

Спасибо, Оленька! Я уже тоже узнала об этом, только позже... И уже успела натворить! Пусть мне будет стыдно - сегодня буду отчитываться :sorry:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Марина1980
  • zulenka
  • Калина