День 23. И еще - 200 грамм

Привет, мои красавицы стройнеющие и хорошеющие! :spring6-2012: У меня снова отвес и снова радость!!! Вчера я отправила мужа на работу и, прежде чем, съездить за своей крошечкой, решила малость поупражняться... В итоге 25 минут на лыжнике (элипсоид) и упражнения на верхний и нижний пресс, а также махи ногами. Раскраснелась, пропотела хорошенько, а потом в душ с кофейным скрабиком и маской для волос. Еще и микродерма на лицо... Уххх, хорошо то как! Вот за это, видимо, и возблагодарил меня организм сегодня отвесом в 200 грамм. Новый минимум установлен и идем дальше: очень хочу разменять уже и "3", а вообще мечтаю увидеть первую "7"!
Из питания вчера.
Завтрак:
кофе с молоком 25 ккал
2 яйца жаренных на сковороде 150 ккал, 2 гр. растительного масла (смазала сковородку) 20 ккал
Перекус: бифидомороженое 185 ккал
Обед:
Кусок хлеба 100 ккал
Сыр творожный 25 гр. 60 ккал
Суп из фасоли с чл сметаны 200 ккал
Перекус: 2 апельсина 100 ккал
После физнагрузки есть не хотелось, да и за дочкой поехала. Приехали уже в 20 часов и я выпила 1 стакан биобаланса кефирного 1% 100 ккал
То есть за день получилось 940 ккал.
Сегодня попробую все-таки набрать 1200 ккал, а то боюсь что организм уйдет в режим "накопительства".
Сейчас уезжаем с доченькой за мужем. Я на сегодня отчиталась, а ваши отчетики почитаю чуть позже.
Здоровья вам, мои хорошие! Хорошего настроения и удачного дня! А еще любви в сердце, прежде всего к себе, и спокойствия в душе! У вас все обязательно получится, главное, не опускать руки! И даже если что-то не выходит, не нужно останавливаться на достигнутом... Надо искать пути обхода и идти дальше! Я в вас верю!