День 22. Урррра! Снова отвес!!!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Привет, девулечки! У меня сегодня радость... Вместо закрепления предыдущего отвеса, организм порадовал меня еще одним - 500 грамм. И на линеечке новый минимум 84,3 кг. Я счастлива! :loveshower: Вот странно это все как-то у меня, не планомерно: соблюдаешь питание - вес стоит, а потом БАБАХ!!! И вот оно счастье! curtsey
Вчера увезла доченьку к маме уже к вечеру, а сама поехала за мужем. Пока затопили печь на дому, еще наш общий друг попросил довезти его до работы. Потом проехали по своим делам и заехали за ним, чтоб увезти его домой. Пока муж с ним поговорил: у них там свое производство, поэтому тем для "мужского" разговора было предостаточно girl_haha Мне благоверный провел экскурсию по цеху: жуть скажу я вам... Полумрак, серое бетонное здание-ангар, дымка, груды металла и какие-то страшные машины-станки! По мне так фильмы-ужасов в такой атмосфере хорошо снимать girl_haha
В общем, заявились мы домой уже довольно-таки поздно. Поэтому и ужин был не совсем вовремя, ну и не совсем правильный :blush2:
По питанию вчера...
Завтрак:
кофе с молоком 25 ккал
2 яйца жаренных на сухой сковороде 150 ккал
Перекус:
апельсин 50 ккал
Обед:
постная свинина (карбонат) тушеная 55 гр. 90 ккал
спагетти отварные 150 гр. 235 ккал
салат из редьки, моркови и лука со сметаной 90 гр. 85 ккал
Перекус:
данон творожный 170 гр. 185 ккал
Ужин был после возвращения домой и есть хотелось очень, но чтоб сильно не набивать желудок перед сном я съела 2 ржаных диетических хлебца 80 ккал и 150 гр. оливье 350 ккал. Оливье покупала в магазине, он в большинстве своем состоит из овощей, ветчину там днем с огнем не сыщешь girl_haha Лишний майонез сдвинула в сторону, хотя посчитала по калорийности как положено. Итого за день 1250 ккал. Вроде бы уложилась. Ладно, посмотрим, что будет завтра по весу... Не хочу отката!!! girl_cray2
Сегодня муж на работу в ночь, поеду заберу свою малышку от бабушки и устроим девичник (кошка Лора тоже в теме) girl_haha
Желаю вам весеннего настроения, хорошего дня и воот таких preved ОТВЕСОВ!!! love2

Нравится: 
0

Комментарии

Молодчина!!только в следующий раз купи что-нибудь более полезное в магазине,чем оливье))))))

хорошего воскресного дня!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо, Мандаринка!) Буду стараться! :blush2:

С отвесом!
Оливье не покупай больше, не надо. Он для тех, кто себя не любит. Ты достойна правильной пищи. Свари яйцо, попей кефира. Тоже быстро, сытно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо, да я и не для себя, для мужа покупала. А у него уже стянула потом сама girl_haha Но ты права, это БЯКА! А я должна питаться ХОРОШО! girl_wink

Изображение пользователя Marinchik.

Ой, как я за тебя рада! :loveshower: Столько эмоций!
Молодец! Продолжай! Пусть отвесы и дальше тебя радуют. Я прям болею за тебя!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо, Мариш! love2 И правда, столько эмоций :happy7: И я за тебя держу кулачки! friends Отличного дня и отвесика тебе!!! цветочки

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо огромное!) Я стараюсь thank_you

Поздравляю с отвесиком!))) Как же я за тебя рада! Умничка просто!))) хорошего дня!))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо, Анечка! А как же рада я!!! Эмоции через край :laugh1: И тебе хорошего дня и отвесика! flowers-113

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Приветик. С отвесищем тебя ))) Думаю сильно не привесишь от 150гр оливье. Ты же не кастрюлю скушала. Так что желаю тебе отвесика еще и на завтра ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Спасибо, Варюш! girl_in_love Я и так рада, но сегодня хорошо поупражнялась. Буду ждать еще в ближайшие дни отвеса...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Марина1980