1/120

Привет, друзья!

Вот и я пришла - все таки без систематизации и отчетности сложно похудеть.
До лета времени много - поэтому я решила поставить себе срок в размере 120 дней.
медленно, постепенно и не напрягаясь (ну это вряд ли:)))))))

Что хочу сказать.

2). Вес 69,3 на сегодня и рост 167
3). Идеальный вес - 59 кг.
4). Как худеть - спорт и питание, никаких протасиков, ананасиков и прочих странных товарищей.
5). Почему потолстела - потому что рот во время не зашили.

Вообще вся проблема в голове и только в голове. 90% толстеют , я считаю, по двум причинам:
а). нечем заняться, много свободного времени;
б). привычка держать что то во рту;
в). ну и ладно - еще заедание стресса.

У меня пункт В.

Раз я такая уж тетя-мотя, все решила, завтра сфотографирую себя с трех ракурсов, замеряюсь и выложу сюда.
Цель на сегодня - не есть *овняшек. Прихожу значит я такая на работу - а тут тонна печенек и все хотят ко мне на попу - а я душа добрая - как их туда не пустить бедняжек?:))))))) Но сегодня я буду стервой - пошли вон.

Настроение хорошее. И вообще все на позитиве. Отношусь к себе с юмором. Никому не желаю зла.
Улыбаюсь. И люблю всех. И себя.

Всем мир!!!