2.02.2015

Главные вкладки

пн., 02.02.2015 - 08:10 — PamPam

Уже ощущаю, что объемы уменьшились, жаль сантиметра нет померить :(
Вес сегодня 61,7 кг, получается пол кило отвес, ожидала что больше будет, но видимо импровизационный бутер перед сном сделал свое дело :( впредь ем до 6, перед сном максимум кисломолочку не жирную...

Завтрак сегодня: зеленый чай с лимоном, каша овсяная на воде с медом, творог обезжиренный с медом.
Второй завтрак- кисломолочка кружечка и батончик маленький "худеем за неделю"

Обед- скорее всего грудки куриной половинку отварной... И Тан мал бутылочка.
На полдник- яблоко
Ну и на вечер кисломолочку грамм 200


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • zulenka
  • Калина
  • MropfloopTef