День 212-й. Не взвешивалась.)))

Всем привет!))) Сегодня я не взвешивалась - работала утром. Вчера сходила на фитнес, хорошо позанималась - 45 минут беговая Дорожка, пресс и 35 минут эллипсоид. Больше не успела - надо было бежать укладывать спать мою малышню (муж вечер работал). Теперь по плану фитнес в воскресенье. По питанию все как всегда, можно сказать без нарушений.
7-30: диет. печенька (80 ккал). Пила кофе без сахара и молока два раза за утро, но его не считаю.
10-30: 2 ломтика легкого хлеба (80 ккал), 2 пл. сырка (50 ккал), св. овощи (30 ккал). Итого: 160 ккал.
12-00: яблоко (60 ккал).
13-00: тушеные баклажаны и котлета. Где-то на 400 ккал. Еда больничная, не я готовила.
16-00: яблоко (60 ккал).
18-00: чашка кофе с молоком без сахара (40 ккал), диет. печенька (80 ккал), малюсенькая слива (30 ккал). Итого: 150 ккал.
21-00: 2 ломтика легкого хлеба (80 ккал), яичница из одного яйца (80 ккал), грибов и болгарского перца, жареная без масла, кусочек сыра 9 пр. жирности (40 ккал), св. овощи (30 ккал). Итого: 230 ккал.
23-00: яблоко (60 ккал), диет. мороженое (80 ккал). Итого: 140 ккал.
Всего за день: 1200 ккал. Немного не как положено питалась, и по времени, и по составу, но в ккал уложилась.
Всем хорошего настроения и отвесов!)))