День тринадцатый.

Главные вкладки

Изображение пользователя Олька.
ср., 28.01.2009 - 08:37 — Олька

День тринадцатый. Как и обещано в диете ничего не хочется, только МЯСА! Ушло 4.800 кг. Хочу еще как минимум столько же. Только вот теперь меня мучают сомнения... с прибавлением мяса и рыбы не остановится ли процесс совсем? :(

Уже потеряно 4.800
Осталось избавится от 46.1 кг

Диета Протасова


Уже потеряно 3.100 кг
Осталось избавится от 47.8

Нравится: 
0

Комментарии

Scripka — ср., 28.01.2009 - 08:44

Ну.. я считаю, что мясо и рыбу тоже обязательно надо кушать. Я так вообще фактически каждый день ем либо куриную грудку в пароварке, либо рыбку на гриле. Порция 130-200 грамм. Бери мясо и рыбу не жирную, запекай в духовке-туши-отваривай, только не жарь на масле, на гарнир овощи - и все будет замечательно! А совсем исключать, думаю, это не правильно.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 28.01.2009 - 08:51

только в ней и готовлю уже в течении месяца :)
И в дальнейшем так продолжим :)


рост 177см

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — ср., 28.01.2009 - 08:47

Я тушила 3 кусочка мяса с разными овощами, было вкусно и при этом я худела.

Изображение пользователя Олька.

Олька — чт., 29.01.2009 - 08:07

В пароварке суховато получается. Лучше на гриле.Еще в духовке в пакете очень вкусно получается. А вот овощи тушеные на протасовке разве можно? У меня по программе только сырые.
Уже потеряно 4.800 кг
Осталось избавится от 46.1кг


Уже потеряно 3.100 кг
Осталось избавится от 47.8

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Jly4uK
  • Bri