10.01.15
Первый день на системе -60. Я хочу перейти на нормальное питание и похудеть. Главная мотивация - хватит быть квадратиком!
Завтрак. 11.30
Оливье
Печенье и чай с сахаром.
Обед. 15.30
Гречка
Малосольный кабачок
Чай без сахара
Ужин. 19.40
Салат из моркови, творога, чеснока. Заправлен ложкой натурального йогурта.
После ужина был чай без сахара.
Новые комментарии