ВЕСНА - 3 день

Главные вкладки

вт., 13.01.2009 - 12:00 — Katarina

Сегодня вес 69.9кг!!!!
Здорово, но тяжеловато диета идет, от курицы уже подташнивает.

Мой рацион на сегодня:

Завтрак 10:30 - стакан воды в нем размешать 1ст.л меда и 7 капель
лимонного сока.
Обед 15:00 - курица (100гр), овощи тушеные (фасоль стручковая,
перец сладкий, чеснок - 300гр)
Ужин 18:30 - капуста белокочанная 200гр, залить 300мл воды и варить
20 минут. Выпить отвар медленно.

_________________________________

День Х (10.01) - 71.8кг
День 1 (11.01) - 71кг
День 2 (12.01) - 70.5кг
День 3 (13.01) - 69.9кг
_________________________________
итого - 1кг 900гр

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 12:02

Мои поздравления!!! Зато вес снижается!!! МОлодечик, так держать, не сдаваться!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Katarina — вт., 13.01.2009 - 12:08

Не, не сдамся!
Я уже на себя в зеркало боюсь смотреть....

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 13.01.2009 - 12:15

У меня с зеркалом еще хуже... я ведь тяжелее тебя!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Katarina — вт., 13.01.2009 - 12:21

Хи, так у меня рост то! "Метр с кепкой в прыжке"!)))))))) Всего то 165.
Поэтому ты постройнее меня!! мне до тебя еще пилить и пилить, хотя я думаю 64 кг я достигну через месяцок только.

Neffi — вт., 13.01.2009 - 12:13

С шестеркой на весах!Эх скорей бы и мне ее увидеть....ой,отвлеклась....Ты молодец!!!Не упусти ее,а закрепи,удачи!

Katarina — вт., 13.01.2009 - 12:23

Но меня 6 на весах не радует, я жду 5-ку, которую уже 3,5 года не видела, после того как стала гормональные препараты пить, для того чтобы забеременеть.
И ты увидишь!!! А потом еще и 5-ку тоже захочется....))))))))))))

Neffi — вт., 13.01.2009 - 12:33

Ну тогда успехов,терпения и отвесов на пути к заветной пятерке!!!!

Светланка Светик — вт., 13.01.2009 - 12:15

С отвесищем!!!!! да 6 - это здорово!!!!

Katarina — вт., 13.01.2009 - 12:25

Да я с этой 6, уже 3,5 года, иногда после праздников вес около 71-72 (но это быстро скидывается), а когда дохожу до 65 кг вес очень долго стоит и я срываюсь.
Поэтому для меня мечта это 5!!!!!Пока правда это только мечта.

Светланка Светик — вт., 13.01.2009 - 17:34

Мечты мечты а 5 я даже и не мечтаю!!!

Цветочек. — вт., 13.01.2009 - 17:21

Понимаю тебя про курицу! :) Я не так давно сидела на диете, где две недели ела говядину. Вначале я думала, что жизнь супер и диета - тоже! Но есть пресную вареную говядину так долго.........!!!!!!!!!!!!Чуть с ума не сошла!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri